{"id":1240,"date":"2020-04-07T12:31:31","date_gmt":"2020-04-07T15:31:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carolinasoares.psc.br\/?p=1240"},"modified":"2020-04-07T12:31:31","modified_gmt":"2020-04-07T15:31:31","slug":"8-dicas-para-buscar-uma-vida-mais-plena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carolinasoares.psc.br\/8-dicas-para-buscar-uma-vida-mais-plena\/","title":{"rendered":"8 Dicas para buscar uma Vida mais plena"},"content":{"rendered":"<p><strong>1)<\/strong> Busque autoconhecimento e aceita\u00e7\u00e3o. Aprender a valorizar as pr\u00f3prias qualidades \u00e9 fundamental, <strong>ame a si mesmo<\/strong>. Quando nos conhecemos, sabemos o que queremos, quais nossos limites, potenciais e aquilo que nos faz bem.<\/p>\n<p><strong>2)<\/strong> Seja mais otimista, isso contribui para termos uma perspectiva mais ampla sobre os fatos. Interprete as situa\u00e7\u00f5es como possibilidades de crescimento, tente ver o lado positivo. Substitua os pensamentos negativos por pensamentos alternativos fortalecedores.<\/p>\n<p><strong>3)<\/strong> Esteja aberto a novas ideias e flex\u00edvel para mudan\u00e7as. Felicidade, prosperidade e sucesso n\u00e3o combinam com rigidez, quanto mais r\u00edgida \u00e9 uma pessoa, maior ser\u00e1 seu sofrimento.<\/p>\n<p><em>\u201cEm noite de tempestade, as \u00e1rvores r\u00edgidas s\u00e3o as primeiras a quebrar. As flex\u00edveis se curvam e deixam o vento passar\u2026\u201d<\/em><\/p>\n<p><strong>4)<\/strong> Valorize o que tem, sua felicidade n\u00e3o depende dos bens materiais. Seja grato pela vida e cultive bons pensamentos. Agrade\u00e7a por suas conquistas!<\/p>\n<p><strong>5)<\/strong> Cuide do seu bem-estar. Lembra daquela hist\u00f3ria de corpo s\u00e3o, mente s\u00e3? \u00c9 isso que nos d\u00e1 for\u00e7a para enfrentar o dia de maneira mais disposta. A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica estimula horm\u00f4nios de bem-estar, ajuda a estabilizar o humor, al\u00e9m de auxiliar na constru\u00e7\u00e3o da autoimagem. Tenha um bom sono, precisamos recarregar as energias. Equilibre seu tempo entre trabalho e lazer.<\/p>\n<p><strong>6)<\/strong> N\u00e3o exija demais de voc\u00ea, seja mais generoso consigo. Exercer uma press\u00e3o excessiva n\u00e3o ajuda, relaxe um pouco e siga em frente!<\/p>\n<p><strong>7)<\/strong> Cerque-se de pessoas positivas, pessoas que te inspirem a ser cada vez melhor. Tenha amigos com quem possa compartilhar momentos, trocar ideias e sentimentos.<\/p>\n<p><strong>8)<\/strong> Tenha mais paci\u00eancia, tudo na vida tem o momento certo, os problemas n\u00e3o s\u00e3o eternos e as conquistas vem como recompensa, ap\u00f3s trabalho intenso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1) Busque autoconhecimento e aceita\u00e7\u00e3o. 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